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Mini guides Hymaï®
Votre mental tourne en boucle, vous n’arrivez pas à décrocher
Mini guide offert - 5 exercices simples quand tout tourne dans la tête
Quand les pensées prennent toute la place.
Quand même le repos ne suffit pas vraiment.
Ce mini guide vous aide à :
- calmer le mental rapidement
- retrouver un peu d’espace intérieur
- revenir dans le corps et le présent
- relâcher la pression mentale
✨ un premier souffle quand tout s’emballe
Je veux apaiser mon mental maintenant ⤵️
0,00 €
TVA incluse
- pour les mini guides
Vous vous critiquez beaucoup, vous doutez souvent de vous
Cette petite voix intérieure qui analyse, compare, juge…
et qui fatigue plus que vous ne le montrez.
Mini guide - tu n'as pas besoin d'être parfaite pour reconnaitre ta valeur
Ce mini guide vous aide à :
- apaiser l’auto-critique
- prendre du recul sur vos pensées
- relâcher la pression de “bien faire”
- retrouver plus de douceur envers vous-même
✨ pour changer le regard que vous posez sur vous
Je veux me sentir mieux avec moi ⤵️
5,00 €
TVA incluse
- pour les mini guides
Vous vous oubliez dans le regard des autres
Vous faites attention.
Vous vous adaptez.
Vous évitez de déranger.
Et à force… vous vous éloignez de vous-même.
Mini guide - Arrêter de trop vivre à travers le regard des autres
Ce mini guide vous aide à :
- comprendre ce mécanisme
- revenir à vos ressentis
- reprendre un peu de place intérieure
- vous recentrer doucement sur vous
✨ pour revenir à ce que vous ressentez vraiment
Je veux revenir à moi ⤵️
12,00 €
TVA incluse
- pour les mini guides
Pack retour à soi (si vous êtes entre deux)
Si vous vous reconnaissez dans plusieurs situations, ce pack est un bon point de départ.
Pack retour à soi
Deux mini-guides pour :
- apaiser le mental et la comparaison
- relâcher la pression intérieure
- revenir progressivement à vous
Découvrir le pack ⤵️
15,00 €
TVA incluse
- pour les mini guides
Vous n’avez pas besoin de tout faire
Un seul mini guide peut suffire à changer votre état intérieur du moment.
L’idée n’est pas de “consommer du contenu”.
L’idée est de retrouver un peu d’espace en vous.
Et après ?
Si vous sentez que ce que vous traversez est plus profond ou revient souvent…
alors ces mini-guides peuvent aussi être une première porte d’entrée vers un accompagnement plus profond.
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